মূল লেখায় যান
সাবাশ বাংলাদেশ

প্রবাস জীবন

কাজের নিয়ম, থাকা-খাওয়া, স্বাস্থ্য, দূতাবাস সেবা ও আইনি সহায়তা।

মোট ১১ টি লেখা

প্রবাস জীবন

নতুন দেশে পৌঁছে প্রথম সপ্তাহে কী কী করবেন

নতুন দেশে প্রথম সাত দিনের সিদ্ধান্তগুলো পরের মাসগুলোর নিরাপত্তা ঠিক করে দেয়। পৌঁছানোর প্রথম দিন থেকে সপ্তম দিন পর্যন্ত...

প্রবাস জীবন

রেসিডেন্স পারমিট (ইকামা) কী ও নবায়নে কী মনে রাখবেন

বিদেশে থাকার বৈধ অনুমতিই রেসিডেন্স পারমিট। এটা কী, কেন মেয়াদ গুরুত্বপূর্ণ, নবায়নে কী কী সতর্কতা রাখবেন এবং মেয়াদ শেষ...

প্রবাস জীবন

বিদেশে অসুস্থ হলে চিকিৎসা ও স্বাস্থ্যবিমা নিয়ে জানার কথা

বিদেশে অসুস্থ হলে কোথায় যাবেন, খরচ কে দেবে, স্বাস্থ্যবিমা কী কাজে লাগে আর কাজের জায়গায় আঘাত পেলে কী করবেন? নিজের শরীর...

প্রবাস জীবন

প্রবাসে মানসিক চাপ ও একাকিত্ব সামলানোর উপায়

পরিবার থেকে দূরে, দীর্ঘ কাজের সময়, ঋণের চাপ আর একাকিত্ব: প্রবাসে মন খারাপ হওয়া অস্বাভাবিক নয়। কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হ...

প্রবাস জীবন

প্রবাসে বাংলাদেশ দূতাবাসের সেবাগুলো কী কী

বিদেশে বাংলাদেশের দূতাবাস ও মিশন প্রবাসীদের জন্য কী কী সাহায্য দেয়, কখন ও কীভাবে যোগাযোগ করবেন, কোথায় তালিকা পাবেন এবং...

প্রবাস জীবন

কাজের জায়গায় অধিকার: ছুটি, ওভারটাইম ও বেতনের মূল কথা

প্রবাসী কর্মী হিসেবে বেতন, ওভারটাইম, ছুটি ও কাজের পরিবেশ নিয়ে কী জানার অধিকার আপনার আছে? কোন বিষয়গুলো চুক্তিতে স্পষ্ট...

প্রবাস জীবন

ভুল করে স্থানীয় আইন ভাঙা এড়ানোর সাধারণ নিয়ম

বিদেশে অনেক কিছু দেশে সাধারণ হলেও সেখানকার আইনে অপরাধ হতে পারে। কোন কোন জায়গায় প্রবাসীরা না জেনে ভুল করেন, আইন ভাঙার ঝ...

প্রবাস জীবন

প্রবাসে বাংলাদেশি কমিউনিটি ও সংগঠন থেকে কীভাবে সাহায্য পাবেন

বিদেশে বাংলাদেশি কমিউনিটি নতুন কর্মীর কাছে বড় ভরসা হতে পারে। কীভাবে ভালো সংগঠন ও মানুষ খুঁজে পাবেন, কী ধরনের সাহায্য আশ...

প্রবাস জীবন

বিদেশে ফোন, ইন্টারনেট ও পরিবারের সঙ্গে যোগাযোগের সহজ উপায়

পরিবারের সঙ্গে নিয়মিত কথা বলাই প্রবাসীর সবচেয়ে বড় মানসিক শক্তি। কম খরচে ও নিরাপদে কীভাবে যোগাযোগ রাখবেন, সময়ের পার্থ...