পরিবার দেশে রেখে প্রবাসে থাকা: সম্পর্ক ভালো রাখার উপায়
পড়তে সময় লাগবে প্রায় ৩ মিনিট
প্রবাসে থাকার সবচেয়ে বড় মূল্য অনেক সময় পরিবারের সঙ্গে দূরত্ব। সন্তানের বেড়ে ওঠা মিস হয়, স্ত্রীর একাকিত্ব বাড়ে, বাবা-মায়ের বয়স হয়, আর আপনি ভাবেন, "সব তো ওদের জন্যই করছি।" কিন্তু দূরত্ব যদি সম্পর্কে ফাঁক তৈরি করে, তাহলে সেই কষ্টের মূল উদ্দেশ্যই ম্লান হয়ে যায়। সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে ছোট ছোট নিয়মিত চেষ্টাই যথেষ্ট কাজ করে।
১. নিয়মিত, ধরাবাঁধা যোগাযোগ
- প্রতিদিন বা সপ্তাহে নির্দিষ্ট কিছু সময় ঠিক করুন, যাতে পরিবারও অপেক্ষা করতে পারে।
- সময়ের পার্থক্য মাথায় রাখুন, আর কাজের বিরতিতে একটি ছোট বার্তাও পাঠাতে পারেন।
- ফোন ও ইন্টারনেট ঠিক করতে দেখুন বিদেশে ফোন, ইন্টারনেট ও পরিবারের সঙ্গে যোগাযোগের সহজ উপায়।
২. শুধু টাকার কথা নয়
- প্রতিটি ফোনে টাকার প্রসঙ্গ এলে সম্পর্ক লেনদেনের মতো লাগে। জিজ্ঞেস করুন: আজ কেমন ছিলেন? সন্তান স্কুলে কী করল? বাবা-মায়ের শরীর কেমন?
- নিজের দিনের কথাও বলুন, ভালো-খারাপ দুটোই, যাতে তাঁরা আপনার জীবনের অংশ হতে পারেন।
৩. টাকা নিয়ে খোলামেলা আলোচনা
- কত টাকা পাঠাচ্ছেন, কেন এই অঙ্ক এবং কীভাবে খরচ হওয়া উচিত, তা আলোচনা করুন। দেখুন পরিবারের জন্য কত টাকা পাঠাবেন: বাজেট করবেন কীভাবে ও পরিবারের মাসিক খরচের বাজেট।
- পরিবারের প্রয়োজন ও আপনার সীমাবদ্ধতা দুটোই স্পষ্ট করুন।
- টাকা নিয়ে সন্দেহ বা অভিযোগ জমতে দেবেন না।
৪. স্ত্রী, সন্তান ও বাবা-মায়ের আলাদা প্রয়োজন
- স্ত্রী: একা সংসার সামলানোর চাপ থাকে। তাঁর কথা মন দিয়ে শুনুন। অর্থ ব্যবস্থাপনায় সহায়তা নিয়ে আছে প্রবাসীর স্ত্রীর জন্য টাকা সামলানোর পরামর্শ।
- সন্তান: বাবা বা মা কাছে নেই, এই শূন্যতা তাদের বয়স অনুযায়ী ভিন্নভাবে প্রভাব ফেলে। নিয়মিত কথা বলুন, গল্প শুনুন। দেখুন সন্তানের পড়াশোনার জন্য প্রবাসী বাবা-মায়ের পরিকল্পনা।
- বাবা-মা: তাঁদের শরীর ও একাকিত্বের খবর নিন। চিকিৎসার জন্য প্রস্তুতি রাখুন। দেখুন বাবা-মায়ের চিকিৎসার জন্য আগে থেকে প্রস্তুতি।
৫. ছুটিতে দেশে এলে
- পরিবারের সঙ্গে মান-সম্পন্ন সময় কাটান, শুধু আত্মীয়-স্বজনের বাড়ি ঘোরা নয়।
- সন্তানের সঙ্গে নিজে সময় দিন।
- ছুটির প্রস্তুতি নিয়ে দেখুন ছুটিতে দেশে আসার আগে প্রস্তুতি।
৬. নিজের মনের খেয়াল রাখুন
আপনি একা হলে মানসিক চাপে ভোগার সম্ভাবনা বেশি। নিজের মনের যত্ন নিন। দেখুন প্রবাসে মানসিক চাপ ও একাকিত্ব সামলানোর উপায়।
ভুল বোঝাবুঝি এড়ানোর কিছু উপায়
- সন্দেহ হলে সরাসরি কথা বলুন, তৃতীয় কারও কাছ থেকে শুনে সিদ্ধান্ত নেবেন না।
- পরিবারের কাছে আপনার কাজ ও পরিস্থিতি সৎভাবে বলুন, যাতে অবাস্তব প্রত্যাশা তৈরি না হয়।
- বড় সিদ্ধান্ত, যেমন সম্পত্তি বা ঋণ, একসঙ্গে আলোচনা করে নিন।
সাধারণ ভুল
- "কথা কম হলেও টাকা পাঠালেই হবে" ভাবা।
- একতরফা সিদ্ধান্ত নিয়ে পরিবারকে জানানো।
- নিজের কষ্ট চেপে রেখে সম্পর্কে দূরত্ব তৈরি করা।
অফিসিয়াল সূত্র (নিজে যাচাই করুন)
এই তথ্যগুলো বদলাতে পারে, তাই সিদ্ধান্তের আগে সরকারি বা সংশ্লিষ্ট প্রতিষ্ঠানের নিজস্ব সাইটে মিলিয়ে নিন। লিঙ্কগুলো নতুন ট্যাবে খুলবে।
- প্রবাসী কল্যাণ ও বৈদেশিক কর্মসংস্থান মন্ত্রণালয়: প্রবাসী কর্মীদের জন্য সরকারি তথ্য, সেবা ও অভিযোগের ব্যবস্থা।
- পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়: বিদেশে বাংলাদেশের দূতাবাস ও মিশনের তালিকা এবং কনস্যুলার সেবার তথ্য।
- আইওএম (আন্তর্জাতিক অভিবাসন সংস্থা): সাহায্য: অভিবাসী ও ঝুঁকিতে থাকা মানুষের জন্য সাহায্যের তথ্য।
